漆黃素等天然抗氧化劑簡介 | 漆黃素等天然抗氧化劑簡介 |
| 發(fā)布時間:2021-01-16 信息來源:admin 發(fā)布人:admin 點擊次數(shù):977 |
| 茶氨酸 左旋茶氨酸（L-theanine）是一種在某些茶葉中富含的氨基酸，包括綠茶。它可能有助于防止智力下降，并已被證明可將蛔蟲的壽命延長約5%。 8.紅景天 這種藥用植物有很強的抗炎和抗衰老的特性。一項針對果蠅的研究表明，紅景天粉平均能使果蠅壽命延長17%。 9.大蒜 大蒜有很強的抗炎和抗氧化特性。體外試驗和嚙齒類動物研究表明，補充這種食物可以防止紫外線引起的皮膚老化和皺紋。 10.黃芪 黃芪是一種用來緩解壓力的中藥。它可以通過減少身體的氧化應(yīng)激、促進(jìn)免疫功能和防止細(xì)胞損傷來幫助對抗衰老。 11. 漆黃素 漆黃素是一種黃酮類化合物，被認(rèn)為是一種治療衰老的藥物，這意味著它可以殺死衰老的細(xì)胞。根據(jù)嚙齒動物的研究表明，它可能會減少組織中衰老細(xì)胞的數(shù)量，延長壽命。
12.白藜蘆醇 白藜蘆醇是存在于葡萄、漿果、花生和紅酒中的一種多酚，它可以通過激活一種叫做sirtuins的基因來延長壽命。它已經(jīng)被證明可以延長果蠅、酵母和線蟲的壽命。 總結(jié) 研究表明，左旋茶氨酸、紅景天、大蒜、黃芪、漆黃素和白藜蘆醇是可能具有抗衰老特性的補品。 Lucas有話說 一些研究表明，服用某些補充劑可能有助于延緩衰老，促進(jìn)健康長壽。姜黃素, 膠原蛋白肽, 輔酶Q10, 藏紅花素, NMN, 漆黃素等是一些在研究中被證明具有抗衰老作用的物質(zhì)。但我們也應(yīng)該以理智的態(tài)度來看待這些補充劑，不應(yīng)過分信賴和依賴這些補充劑來延緩衰老，畢竟很多發(fā)現(xiàn)的抗衰老物質(zhì)還需要對人類進(jìn)行更多的研究，以充分理解這些補充劑是如何來延長壽命的。對于有條件的朋友，我認(rèn)為可以適當(dāng)攝入一些相對靠譜的抗衰補充劑，但促進(jìn)長壽和健康的核心還是要保持健康的生活方式，比如合理膳食、定期鍛煉和適當(dāng)減壓。 參考文獻(xiàn)
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