綠茶提取物+葡萄提取物，天然的運動補充劑 | 綠茶提取物+葡萄提取物，天然的運動補充劑 |
| 發(fā)布時間:2021-11-29 信息來源:admin 發(fā)布人:admin 點擊次數(shù):1067 |
一項研究發(fā)現(xiàn)，運動前使用富含多酚的補充劑可使有氧運動的總體能力提高5%，最大峰值力量增強3.7%。研究中使用的是法國公司提供的PerfLoad補充劑，其中的主要成分包括葡萄提取物、石榴提取物和綠茶提取物。 在本次的雙盲對照交叉試驗中，研究人員招募了15名積極鍛煉的男性，隨機分成兩組，分別使用900mg劑量的PerfLoad補充劑和安慰劑，然后進(jìn)行高強度的無氧訓(xùn)練,結(jié)果顯示，富含多酚的補充劑可使運動員的總無氧運動能力指數(shù)提升了876,相當(dāng)于增強了5%。同時，最大峰值力量增長了3. 7%，平均力量增加了5%。與對照組相比，補充劑組人群運動后的血壓顯著地降低，運動后一小時，抗氧化酶SOD的活性仍然得到改善。 研究人員總結(jié)，本次研究表明，天然來源的多酚在高強度的訓(xùn)練中，能夠改善與極限代謝有關(guān)的機體的新陳代謝和生理路徑。此外，多酚補充劑與總體的力量輸出、最大峰值力量輸出以及平均力量的改善有關(guān)，并不會引起疲憊感或更高的心率。
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