姜黃素一日的成人攝取量，建議是以每公斤體重使用0~3mg來計(jì)算 | 姜黃素一日的成人攝取量，建議是以每公斤體重使用0~3mg來計(jì)算 |
| 發(fā)布時(shí)間:2022-01-16 信息來源:admin 發(fā)布人:admin 點(diǎn)擊次數(shù):1332 |
| 姜黃素一日的成人攝取量，建議是以每公斤體重使用0~3mg來計(jì)算。在安全考量下，建議每日攝取量在200mg以內(nèi)，避免攝取過多產(chǎn)生反效果。但也有研究結(jié)果顯示姜黃毒性低，喂食劑量大于2.0g/kg 小鼠體重，也無明顯不良反應(yīng)。姜黃素為脂溶性，與油脂一起烹煮會(huì)提高吸收率，與黑胡椒一起進(jìn)食，胡椒堿亦可提高姜黃素的吸收率。 |
