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迷迭香精油是一種無色至淡黃色揮發(fā)性液體。迷迭香對呼吸系統(tǒng)很有益處，感冒、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病，都能使用迷迭香。

迷迭香最著名的功效，就是能增進記憶力，使人頭腦清醒、條理分明，最適合考生或是用腦過度的人使用。它也利肝膽，有幫助排毒、凈化的功效；心臟衰弱的人也可使用迷迭香，1~2%的低劑量使用可以降血壓，3%以上高劑量則會使血壓升高。

此外，對于經血過少也有幫助，還能利尿、止痛，舒緩風濕痛、痛風、頭痛等困擾。在泡腳的熱水中滴入幾滴迷迭香精油，可以達到活血經絡的目的，泡腳后穿著竹纖維防臭襪，還能達到去除腳氣腳臭的效果。